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L'Agenda dell'Atleta
Il programma promette, (e dobbiamo dire onestamente che anche mantiene), di poter gestire una simpatica e funzionale agenda di tutte le nostre attività sportive, prestandosi anche ad un margine di personalizzazione davvero non comune nella sua categoria shareware.
Si nota subito, usandolo, che è stato realizzato da chi di attività sportiva e di fitness in genere se ne intende e soprattutto li pratica !!!
Importanti le sue capacità rappresentative dei dati, sotto forma di grafico cartesiano e di istogramma nonché la versatilità delle interrogazioni e dei filtri con i quali i dati possono essere riassunti e schematizzati.
Non mancano poi gadget ed optional come la calcolatrice per tenere sotto controllo il proprio consumo di calorie sulla base delle attività settimanali, mensili, annuali o l'archivio del proprio equipaggiamento sportivo.
Un programma, insomma, veramente ben realizzato che merita di essere scaricato dal nostro sito e utilizzato per pianificare la propria forma fisica al meglio !!!
N.B.: Il programma è contenuto in un eseguibile autoestraente e si istallerà di default nella directory: C:\Tad
Download dell' AGENDA DELL'ATLETA 233 kb
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Omniquad ErgoSense v 1.0
Si tratta di un programma fornito nella forma che va oggigiorno di moda e cioè "as-is". Consigliamo comunque di leggere i termini della licenza in esso contenuta e far riferimento al sito della casa: www.omniquad.com.
Lo scopo del programma è di fornirvi un rapido strumento per ricordarvi quando e come fare stretching anche durante le brevi pause dal lavoro.
Il programma una volta eseguito, si pone nella systray (cioè accanto all'orologio di sistema per intenderci). E' quindi sempre raggiungibile cliccando, col tasto destro del mouse, sopra la sua icona (un monitor a bande di colore).
Si possono così raggiungere la guida, succinta ma efficacie nonché completa di nozioni di ergonomia; la sessione di esercizi di stretching vera e propria che grazie ad una vista 3D animata rende facile comprendere l'esatta posizione da assumere durante gli esercizi. E' raggiungibile anche l'opzione del programma che permette di modificare il tempo (in minuti) tra una sessione di esercizi e la succcessiva. Penserà poi ErgoSense stesso ad avvertirvi che è il momento di prendervi una pausa dal lavoro alla tastiera e di dedicarvi al vostro ben più importante stato di salute. Nonostante la semplicità d'uso, ErgoSense è veramente efficace sia nel caso lavoriate al computer, sia nel caso vogliate usarlo come piccolo manuale interattivo di stretching quotidiano.
N.B.: Il programma è contenuto in un eseguibile autoestraente e, una volta eseguito, si copierà nella directory temporanea c:\ergsns. Basterà allora eseguire l'apposita procedura setup.exe in essa contenuta, la quale provvederà ad istallarlo nella directory: C:\Ergosns
Ad istallazione avvenuta si potrà eliminare la directory temporanea c:\ergsns.
Download di Omiquad ERGOSENSE v 1.0 772 kb
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Stretch Break pro v 3.4
Si tratta di un programma fornito nella ormai classica forma di distribuzione "shareware" che consente un periodo di valutazione di 10 giorni oltre i quali sarà necessario registrarsi presso la casa: paratech@earthlink.net
Il programma fornisce un'ampia serie di esercizi di stetching che è possibile compiere durante le pause dal lavoro alla tastiera o come esercizi per una buona forma quotidiana.
E' possibile settare l'intervallo di tempo tra una sessione e la successiva nonché il numero di ripetizioni. E' anche possibile selezionare soltanto alcuni tipi di esercizi evitando gli altri su un insieme di 18 posizioni.
Le modalità di esercizio sono molto chiare grazie, oltre che ad una descrizione testuale, soprattutto per la visualizzazione 3D animata delle posizioni da assumere.
N.B.: Il programma è contenuto in un eseguibile autoestraente e, una volta eseguito, si copierà nella directory temporanea c:\str. Basterà allora eseguire l'apposita procedura setup.exe in essa contenuta, la quale provvederà ad istallarlo nella directory: C:\Stretch
Ad istallazione avvenuta si potrà eliminare la directory temporanea c:\str.
Download di Stretch Break pro v 3.4 3.89 Mb
